Эчәргә бу чәй атнага бер тапкыр
Әйдәгез карарга правде күзләренә: бу һәрвакытта да җиңел булырга, хатын-кызБезнең уникаль физиологические характеристика була тасвирлау дүрт төп этабы безнең тормышта: менструация, беременность, роды һәм лактация. Әгәр сез этабында йөклелек, сездә бар матур яңа бала өчен түземсезлек белән көтәргә, тик физик һәм гормональные үзгәрешләр, сез имеете эш белән, бәлки, бик катлаулы, шуңа да карамастан. Белән целостным подходом сәламәтлеккә, традицион кытай медицинасы һәм рецептлар бәлки өчен бик файдалы киметү, хәвеф-хәтәр килеп чыккан авыруларны һәм неприятных симптомнар йөклелек вакытында. Шул ук вакытта кыска вакытлы дару булып тора файдалы, ачкыч юнәлдерелгән озак сроклы, сәламәт яшәү рәвеше. Нишләп әле алырга күпмедер вакыт өчен игътибар камап сезнең тән, ә сайлауларның эффекты кайбер азык-төлек продуктлары һәм медикаментлар сезнең организм. Безнең тән уникальны, һәм шундый ук авыру булырга мөмкин төрле сәбәпләр төрле кешеләр.
Хәтта иң яхшысы послеродовая диета планнар алмый пригодны өчен барлык, шуңа күрә обратите игътибар булуга сезнең гәүдәсен реагирует төрле типы дару препаратлары һәм диетаны.
Бүген без ориентируемся бу традицион файдалы кытай супы һәм чаи - фантастик табигый ысул өчен сезнең тән алу өчен матдђлђр булырга тиеш, дип ничек кадәр дә, аннан соң йөклелекне. Укыгыз өчен тәкъдим ителә торган кытай рецептлар, шулай ук киңәшләр турында сөйләде, ничек игътибар физиологические ихтыяҗларын сезнең организм процессында йөклелекне. Башлыйлар кабул итәргә игътибарга торышы сезнең менструального циклы нче менструального озынлыгы циклы озынлыгы, төсе, текстура (густой яки водянистой), күләмен (авыр яки җиңел).
Моннан тыш, игътибар итегез-барлык сопутствующие билгеләре кебек менструальные спазмы, тромбы, шешенү, авыртудан пояснице, набухание күкрәк һәм т.
Менә ике меңнән артык таралган факторлар, алар йогынты ясый бар хатын-кызлар забеременеть бүген: ул вакытта ничек мөмкин түгел повернуть вакытта вспять, без булдырабыз контрольдә тотарга саны стрессларны, без борчылабыз. Мөһим түгел, дәшми торышы безнең айлык"йомыш белән килүче"кебек безнең менструальные цикл бәйләмнәре тыгыз бәйле, моннан тыш, яки без сәләтле зачать. Булган хәлдә, белдерү һәм излить үз хисләр"сәламәт образе шулай ук файдалы сыйфатын яхшыртуда безнең менструальный циклы һәм өметләре зачатия. Мин рекомендую эчәргә розовый чәй (ярдәм итә, бавыр бетерү ци һәм җайга сала менструации) кадәр, бер атна кадәр предполагаемого вакыты. Бу чәй бигрәк тә успокаивающим кешеләр өчен астында җыйнак стресса. Сезнең гәүдәсе аша уза бик күп үзгәрешләр вакытында иртә йөклелек өчен приспособиться карата җитди плоду. Ел дәвамында беренче өч аенда, күләме сезнең бала түгел, бик эссе, шуңа күрә кирәк түгел, шунда ук башларга бар күбрәк. Аермалы буларак, бу, сездә туарга мөмкин, бөтенләй яхшы билгеләре йөклелек кебек иртәнге тошнота, баш ђйлђнђ, укачивание һәм гомуми тошноту, шуңа күрә киңәш ителә, сез едите урынына алсын еш һәм зур булмаган порциями. Әгәр сез испытываете җитди билгеләре, сезгә акча кирәк булырга мөмкин консультациясе табиб белән яки теркәлгән практиком кытай медицинасы. Ысулы әзерләү: Җентекләп промойте барлык ингредиентлар. Суда пешергән вакытта йомырка суда һәм төшерергә скорлупу. Залить 1, 000ml салкын су кастрюлю, өстәргә ингредиентлар һәм суда пешергән вакытта бу сильном ут кадәр кипения. Переключиться бу слабом һәм ут суда пешергән вакытта дәвамында бер сәгать өстәде шикәре буенча тәме. Башлап, бишенче ай плод әверелә артык тотрыклы, ә аның үсеш-ускоряется. Ничек сезнең бала үсә, эчәклек булалар да артык многолюдным, әйдәп баручы к вздутию корсак, зыян күрүчеләр хәрәкәт эчәклек һәм хәтта запоры. Әгәр сез испытываете каты һәм коры урындык, яки башка белән бәйле жарой, мондый симптомнар, ничек налитые кан белән язылган күзләрен коры во рту, язвы яки прыщи, тырышырга кирәк избегать куллану продуктларын булып торган кайнар табигатьтә, шул исәптән, арахис, Карри һәм острую җиңел түгел. Моннан тыш, ә күбрәк Ци һәм кан сосредоточена туклану яралгының, бик мөһим игътибар кытай селезенки һәм бавыр арттыру өчен кан һәм ци җитештерү өчен яхшырак питать сухожилия (азрак да инде кичерергә судороги клары). Ысулы әзерләү: Җентекләп промойте барлык ингредиентлар. Пан-жарить чистартырга балык белән майлы, имбирем һәм яшел суган белән ике як кадәр генә алтынсу төстә, аннары залить 2, 000ml су казаны. Өстәргә барлык ингредиентлар һәм суда пешергән вакытта бу сильном ут кадәр кипения. Переключить на көтелә ут һәм варите тагын 1. Өстәргә тоз тәме буенча. Ысулы әзерләү: Промойте барлык ингредиентлар һәм вак итеп туралган баш-нарезать инжир. Залить 1000 мл су кастрюлю һәм өстәргә кедровые орехи, инжир һәм дөге. Суда пешергән вакытта бу сильном ут, әле су закипит. Аннары переключить на көтелә ут һәм суда пешергән вакытта дәвамында утыз минут, яки җәбер хәзергә кадәр отвар түгел җитәчәк желаемого консистенции. Ниһаять, өстәргә кара кунжут порошок. Борынгы кытай зирәклеге гласит"салкын"ашамлыклар"өстенрәк торган хатын-кызлар өчен ахырында йөклелек, әмма мөһим тагын бер кат, бобслей, традицион кытай медицинасы дип саный, дифференциацияләү синдромын һәм дәвалау һәр авыру ярдәмендә тиешле акча хокукый яклау һәм дарулар. Безнең тән уникальны, шулай ук үзгәрергә төрле чорларда безнең тормыш. Хатын-кызлар белән артык слабой конституциясе тиеш избегать куллануның бик күп"салкын"пищи дәвамында бөтен йөклелекне. Ул үз эченә"салкын"ашамлыклар", алар еш кына киңәш итә"хатын-кызлар өчен ахырында йөклелек кебек карбыз, үлән желе һәм туңдырма. Наслаждаться бу продуктлары атнага бер тапкыр приемлемо карап, сезнең конституциясенең тән.
Өчен әзерләнергә родам, файдалы, шулай ук, эчәргә бер эчәргә алып керер иде дөге, чәй яки йомшак добродушный суп көн саен бу айда, шөгыльләнергә умеренной кардио күнегүләр кебек йөреше яки йөзү.
Ысулы әзерләү: Җентекләп промойте барлык ингредиентлар. Залить 1, 000ml су кастрюлю, өстәргә ингредиентлар һәм суда пешергән вакытта бу сильном ут кадәр кипения. Переключиться бу медленном һәм ут суда пешергән вакытта тагын 20-30 минут. Чәй әзер, кайчан су превращается"сөт-ак төс. Потреблять гына суга түгел, ә тотарга, төне буе. Бу чәй туры килә, һәм бөтен гаиләдән. Рисовый чәй бик җиңел өчен, кытай селезенки өчен сломать һәм поглощать, шул рәвешле, ясый, бик шәп чарасы сезнең өчен, тән өчен, оправиться нче теләсә нинди авыру (бигрәк тә костыра яки гади нче озак көне. Джинджи Люн баш табибы танылган шәхесләр клиникада ЕК, ясый, тагын бер адым алга ныгытуда борынгы практика, сочетая традицион көнчыгыш алымнар белән заманча көнбатыш методикасы. Аның төп максаты клиникада ЕК-торгызырга дәваларга, пациент файдаланып, методлары, алар күпер иң яхшы ике бөтен галәмне тәрбия итүче. Без рыскать, тиргә батып, ике, тащить коляску өскә һәм аска буенча холмам һәм батырбәк чират метро, гади өчен бирергә сезгә соңгы яңалыклар турында Бу яңа дөньяда родительство Гонконгта узды.
